MESTA – TUKEA, TEKEMISTÄ JA TAHTOA

 

 

 

 

Haluatko kuulua mukavaan porukkaan? Kaipaatko tekemistä arkeesi?

Tykkäätkö syödä lämpimiä voileipiä? Siinä tapauksessa Tervetuloa Mestaan! 

Mesta on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jonka ovet ovat avoinna päihteitä käyttäville ja päihdemaailmassa eläville ihmisille. Päihtymys ei ole esteenä tulla Mestaan, kunhan pystyt olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Olet tervetullut Mestaan juuri sellaisena kuin olet!  

Voit tulla kahville, hengähtämään ja kertomaan mielenpäällä olevia asioita. Me kuuntelemme. Me olemme läsnä. Tarjolla on aina suolaista ja makeaa välipalaa, erilaisia teelaatuja sekä kahvia. Joskus juhlistamme arkea vohveleilla ja kaakaolla. Mestassa pääset nauttimaan kodikkaasta tunnelmasta ja luottamuksellisesta ilmapiiristä. 

 

Mestassa pääset toteuttamaan itseäsi ja tekemään erilaisia askareita - Do It Yourself! Istutetaan yrttejä, tehdään huulirasvaa, maalataan tauluja, valmistetaan pyykkietikkaa... Ideoidaan yhdessä mitä olisi mukavaa tehdä! Samalla opimme kuinka hyvinvointia pystyy lisäämään pienilläkin keinoilla. Zen Master -kurssilla kehitämme lyhyiden harjoitteiden avulla kehon ja mielen hyvinvointitaitoja. Tarkoituksena on lähestyä tunnesäätelyä ja hyvinvointiin liittyviä asioita uudenlaisella ja innostavalla tavalla. Opimme myös tunnistamaan käyttäytymismallejamme. 

 

Mukaan pääsee tulemalla paikalle. Voit osallistua toimintaan juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii – emme edellytä sitoutumista. Tervetuloa! 

 

Toimintaan osallistuminen on maksutonta. 

Mesta on avoinna tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 14-18

Tiistaisin Zen Master -kurssi klo 15.00-15.30

Keskiviikkoisin DIY-ryhmä klo 14.30-15.30

Ryhmien jälkeen on vapaata oleskelua Hyvinvointikahvilassa.

Josafatinkatu 15, Helsinki

20190925_152614.jpg
20191009_153917.jpg
20191031_134518.jpg

Maija 045 201 7051, Helena 045 201 7050

Tuettu_Veikkauksen_tuotoilla_TUNNUS_Sini

Mestan toiminta on alkanut vuonna 2019 ja sitä rahoittaa STEA